共计 1085 个字符，预计需要花费 3 分钟才能阅读完成。
高考危机管理（胡楚文）
老皮，之前我也不太清楚应该和同学们讲什么，因为去年我的复习感觉做得也不太好，但是我突然想起来想和大家强调一下危机管理的问题（不知道还来不来得及，如果这个时候说会影响大家的状态的就不给同学们看了）
因为去年我就因为没做好危机管理而导致因为失眠造成了 20 分左右的损失
什么是危机管理？
我的理解就是：把大概率会发生且会较大程度影响分数的事提前想清楚（先想想一共有哪些问题），然后再根据问题想清楚对策，留好后手，以防不测。
上述两步有时候一个人想可能会比较片面，我觉得可以咨询有经验的老师（比如老皮，其他科老师也可以，只要是带过很多届高考的老师就没问题，见多识广嘛）（咨询老师是最优解）
危机管理主要是干嘛的捏？
经历了去年高考小小的波折后，我的感受是：你把基本所有问题考虑清楚后，基本就无所惧怕的了，因为等问题来了，你跟着之前想好的对策来就行，那有没有问题差别就不大了，没什么影响，那还怕个 *，该怎么来就怎么来
（所以这个对策还是要好好考虑考虑，不过放心，神奇老皮会给你答案）
我这边也可以给大家点参考：
一是我当时是第一天晚上失眠到两点，导致我第二天数学考试脑子转起来没那么快；二是我物理考试拉肚子了，也有不小的影响
我事后复盘：
①失眠的话，当时主要是因为考试所以平常大家睡前会聊天的，考试第一天前一晚大家都不聊了，一下子不适应
我的对策是：睡前过第二天考试的知识点，转移注意力，还会消耗你的精力，更有助于睡眠（这个老皮应该和你们讲过了，还不懂神奇老皮会帮助你）；如果你还是不幸失眠，没关系，老皮会守着大家，不要觉得不好意思，直接呼叫老皮（虽然我这么说有些没心没肺，但是真到了那时候一定不要矜持，我当时就是怕给老皮添麻烦，在宿管阿姨的房间里呆到一点还没睡意才去找的老皮，结果和老皮一聊回去就倒头就睡，年轻真好）；就算失眠了，也没关系，风油精清凉油会帮助你，你的身体强大的潜力也会帮助你（这就是为什么我虽然没发挥出全部实力，但仍就能发挥出大部分实力的原因）
②拉肚子的话，不要怕，去上就是了，大胆地，狠狠地去上，回来该怎么考就怎么考，但是要注意优先把简单题做了，保证大部分分数先拿到手，这时候上厕所也没什么关系了，反正该拿的分都拿了，剩下的难题也问题不大，拉不了多少分
不过我当时是考试之前就有感觉，这是之前一直有的毛病，当时觉得问题不大，考试是应该不会拉肚子，结果赌狗赌输了，考试之前有感觉了，那就速速去清空弹夹，这样比考试时去多少好一点（诶嘿）
以上就是我的相关的全部经验，大家想用的就用，不想用的也没关系，自己怎么舒服怎么来，就当看我这图一乐，调和状态了
祝大家高考必胜！！！